たった1個!人生幸せに生きたいならこれをしろ!
こんにちは
こんばんは
最近はピーナッツバターにはまっているゆうたです('ω')ノ
今日は幸せになれる方法を書きたいと思います。
結論から言うと
自己正当化論です。
この本から学んだ事です(^^)/
どういうことかというと
間違えた考え方や行動を
間違いと思わない。
例えば今日は雨が降るそうだが
天気予報は信用ならないので傘はもっていかない。
という選択をしたとして結果は雨が降ったとします。
でももっていかない選択をしたので
今日はそれが正解だった!
そう考えるのです。
自己正当です。
間違っても天気予報のいうこと
信じとけばよかった僕のバカ!
等自分を卑下する考えを持ってはダメです。
この考えは自分を下げる考えなので
この後に続くのは
自分はダメな奴等の
ネガティブワードなので
当然的に幸せとは1歩遠のきます*1
自己正当する事により
嫌な思いをする事がなくなるのです。
結果ネガティブなことに
なったとしてもこの選択を選んだのは
自分で最善の選択をした自分なので
自分を嫌い、自分が嫌などの感情が
生れにくくしていくのです。
要するに
自分の好き、選択は大切にしてあげてください。
というお話で
その感情を大切にすると自分が好きになれますし
人生が楽しくなれます。
自分が転職したいな~
と思ったら転職活動をしてみる。
餃子が食べたいなー
と思ったら餃子を買う。
あの人嫌いだけど仕事だしなー
と思ったら最低限仕事に支障が出ない程度の
関わり方に切り替える。
人生このままで良いのかなー
と思ったら興味のある事
今までと違う事をやって変化を起こしてみる。
といったように様々な自分の声は毎日あると
思うので従ってみてください(*^▽^*)
最後まで読んでくれておおきに( ^^) _U~~
*1:+_+